Retiros, naturaleza y viajes wellness: escapadas para hacer en Paraguay y fuera del país
Un retiro de un día, una salida en bicicleta, un trail entre cerros, un campamento cerca del lago o varios días frente al mar. Estas son algunas opciones para viajar por bienestar dentro y fuera de Paraguay.
Pedalear entre Paraguarí y Cerro León, correr por los senderos de Mbatoví, pasar una noche de campamento en Areguá o practicar surf frente al mar en Río de Janeiro. Las experiencias de bienestar pueden adoptar formas muy distintas y, cada vez más, convertirse en una razón para elegir un destino.
El fenómeno tiene dimensión global. El turismo de bienestar movió USD 893.900 millones en 2024, según el Global Wellness Institute (GWI), que lo define como los viajes asociados a mantener o mejorar el bienestar personal. La categoría incluye tanto los viajes realizados específicamente con ese propósito como aquellos en los que el bienestar forma parte de una experiencia más amplia.
Eso amplía bastante el mapa: meditación y yoga, pero también naturaleza, actividad física, experiencias culturales, descanso y propuestas organizadas alrededor de un deporte o una práctica concreta.
El bienestar puede ser el motivo principal del viaje o una manera diferente de vivir el destino.
Para hacer una pausa sin ir demasiado lejos
No hace falta disponer de una semana completa para cambiar de escenario.
El Retiro Vivencial de Seikou, previsto para el 10 y 11 de octubre en Escobar, Paraguarí, propone dos jornadas con alojamiento, alimentación y diferentes actividades de trabajo personal.
El Retiro Sanar el Corazón, Renacer el Alma, el 11 de octubre en Itacurubí, concentra la experiencia en un día. El programa combina respiración, recorrido por un vivero de plantas medicinales, baile orgánico, senderismo, geoterapia, alimentación y pilates. En Wellvi aparece dentro de Viajes y escapadas y Bienestar General.
Ese mismo día, el Retiro de Meditación Chan plantea una jornada de 8:30 a 16:30 en el Templo Budista Fo Guang Shan Paraguay, abierta tanto a personas que recién comienzan como a quienes ya tienen experiencia en meditación.
Para noviembre aparece otro formato: Workshop Experiencial – Alquimia, el 7 de noviembre en Papalo Resort, Altos. Es una jornada de ocho horas para mujeres centrada en imagen, comunicación, presencia y desarrollo personal. Wellvi también la clasifica dentro de Viajes y escapadas.
Para quienes prefieren moverse y sumar un desafío
Una escapada de bienestar también puede organizarse alrededor de unas zapatillas, una bicicleta o un recorrido exigente.
El Mbatoví Trail 2026, el 11 de octubre en Paraguarí, propone distancias de 6K, 12K y 24K entre senderos, bosque, desniveles y roca.
Para quienes prefieren pedalear sin competir, el Paseo en bicicleta por Sendas del Tren recorre 16 kilómetros ida y vuelta entre Paraguarí y Cerro León, con dificultad baja a moderada. La salida combina actividad física, naturaleza y patrimonio ferroviario, y está clasificada en Wellvi simultáneamente como Ciclismo y Viajes y escapadas.
La agenda del interior suma propuestas de mayor exigencia. El Desafío Sierras de Caaguazú 2026, el 11 de octubre, lleva el mountain bike a los paisajes de Caaguazú, mientras que el Trans Itapúa Bike 2026, el 18 de octubre en Trinidad, convierte el entorno de las Misiones Jesuíticas en escenario de una prueba de ciclismo. Wellvi también registra para esa fecha el Trail San Bernardino 2026.
La combinación de deporte + destino permite mirar estas competencias desde otra perspectiva: no solamente como eventos deportivos, sino como motivos para organizar un día o un fin de semana fuera.
Escapadas organizadas: yoga, naturaleza y algo más
Hay experiencias que combinan varias actividades en una misma jornada.
Octubre Rosa Conectarte Reset, el 11 de octubre, incluye traslado, una clase de yoga, brunch, naturaleza y visitas durante el recorrido. En Wellvi figura dentro de Yoga/Pilates y Viajes y escapadas.
Otra posibilidad es incorporar una práctica de bienestar mientras se visita otra ciudad. En Encarnación, ExperienzA Yoga, el 17 de octubre en el área exterior de Aguavista, propone una sesión de Kundalini Yoga al aire libre con respiración, movilidad, relajación y mindfulness.
No significa que cada clase o carrera fuera de Asunción sea automáticamente un “viaje wellness”. Pero una actividad puede convertirse en el punto de partida para elegir una ciudad, extender la estadía y conocer el lugar desde otra perspectiva.
Campamentos y fines de semana para cambiar de entorno
Para quienes buscan pasar una noche fuera, el Campamento Volver al Ser, el 14 y 15 de noviembre en Areguá, propone dos días en Quinta Tapyimi, cerca del lago.
La experiencia reúne respiración consciente, mindfulness, yoga, meditación, journaling, arte, fogata, piscina y momentos en la naturaleza. Wellvi lo incluye entre sus próximos eventos.
También está previsto para diciembre Girls Weekend Reset, de The Wellnest, en San Bernardino: un formato de tres días junto al lago con yoga, actividades de bienestar, piscina, espacios compartidos y tiempo libre.
Son dos ejemplos de una escala intermedia cada vez más interesante: salir por una o dos noches sin que la escapada tenga que convertirse en unas vacaciones completas.
%2012.24.36.jpg)
Para viajar fuera de nuestras fronteras
Con más tiempo disponible, el bienestar puede organizar buena parte del itinerario.
Del 14 al 22 de enero de 2027, ORIGEN 2027, de Surya Wellness, propone viajar desde Encarnación hasta Itapoá, Santa Catarina, combinando playa y tiempo libre con yoga, respiración, meditación y actividades grupales. La propuesta aparece actualmente entre los próximos eventos de Surya en Wellvi.
En marzo, The Wellnest prepara un Surf Camp en Río de Janeiro, del 21 al 27 de marzo de 2027. La experiencia contempla seis noches cerca del mar, clases de surf para diferentes niveles, yoga, senderismo, alimentación y actividades sociales.
Más adelante, Francia nos llama, de Seikou, llevará el viaje al sur de Francia y Occitania, del 22 al 30 de abril de 2027, con un recorrido denominado Caminando con María Magdalena.
Experiencias que amplían la idea de viajar por bienestar
La diversidad no es casual. El Global Wellness Institute plantea una mirada amplia del bienestar dentro del turismo: una experiencia puede estar relacionada con la actividad física, el descanso, la naturaleza, las prácticas mente-cuerpo o la relación con el propio destino, sin que exista un único formato válido.
En la práctica, eso permite elegir de maneras muy diferentes: un retiro para bajar el ritmo, un trail para buscar un desafío, una salida en bicicleta para recorrer un paisaje o varios días de surf y yoga frente al mar.
Encontrá más retiros, escapadas y viajes en Wellvi
La agenda se actualiza a medida que se incorporan nuevas experiencias, fechas y cupos.
Para consultar precios, qué incluye cada propuesta, disponibilidad, formas de inscripción y datos actualizados, explorá la sección de Eventos de Wellvi.
Podés buscar por nombre, organizador o tipo de actividad, o recorrer categorías como Viajes y escapadas, Ciclismo, Running, Yoga/Pilates y Bienestar General.
Seguinos en Instagram: @wellvilife